Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, je propose des séances ludiques de sophrologie pour les enfants.
En pratique on réalise ensemble :
• des mouvements doux
• des mouvements dynamiques
• des jeux
• des histoires apaisantes
• de la respiration
Ces exercices vont leurs permettre d'être à l'écoute de leurs corps et de leurs ressentis et pourront ainsi modifier durablement leurs comportements.
• Apaiser ses colères, sa tristesse, son anxiété ou ses peurs.
• Améliorer sa concentration, sa mémorisation ou ses troubles de l’attention.
• Mieux préparer aux évaluations
• Calmer son agitation ou son hyperactivité.
• Faciliter son endormissement et apaiser ses terreurs nocturnes.
• Développer sa confiance en lui et oser prendre la parole.
• Calmer sa forte sensibilité émotionnelle et sa peur de l’échec.
• Apprendre à relâcher la pression scolaire et quotidienne.
• Mieux vivre une séparation, un divorce, une situation conflictuelle.
Les enfants, à partir de 3 ans (maternelle), peuvent pratiquer la sophrologie.
1 quai Georges Clemenceau 30900 Nîmes
5 rue Fresque 30820 Caveirac
07 61 09 38 85
chloedufiet.sophro@gmail.com
